Nadváha a obezita

V éře internetu, různých aplikací a AI je snadné podlehnout iluzi, že stačí zadat pár údajů do online formuláře a získat přesný návod na své tělo. Stačí vyhledat slova jako výpočet BMI index, výpočet BMR nebo BMI kalkulačka a během chvíle se objeví čísla, která řeknou, jak je jedinec na tom s postavou, jak udržet hmotnost nebo třeba zhubnout. Realita je však mnohem komplexnější. Proč se výpočty často liší od skutečnosti a co má na hubnutí skutečně největší vliv, vysvětluje výživový poradce.

Interní klinika 2. LF UK a FNMH disponuje nejkomplexnějším Centrem léčby obezity v České republice, které spojuje moderní farmakoterapii, roboticky asistovanou bariatrickou chirurgii i unikátní endoskopické výkony. Od svého vzniku poskytlo centrum péči již téměř 1 500 pacientům a zájem o léčbu dlouhodobě převyšuje jeho kapacity. Pracoviště se tak řadí mezi národní vedoucí zařízení v komplexní léčbě obezity a jejích metabolických komplikací.

Lékárny BENU rozšiřují svoji úlohu v oblasti prevence a podpory zdravého životního stylu. Konzultační program V ROVNOVÁZE, který byl na podzim roku 2025 úspěšně otestován v interním zaměstnaneckém pilotním programu, je nyní otevřen pro širokou veřejnost. Program se záštitou České obezitologické společnosti ČLS JEP nabízí sérii individuálních konzultací vedených odborně vyškolenými lékárníky-konzultanty a zaměřuje se na podporu ve snaze o dlouhodobou, udržitelnou změnu životního stylu. Jak ukazují zkušenosti z pilotního programu, i malé kroky mohou vést k velkým změnám.

Česká republika patří v EU k zemím s nejvyšším podílem lidí s nadváhou a obezitou. Problém se přitom týká dospělých, ale stále častěji i dětí. Podle průzkumu agentury NMS, který zadala Asociace inovativního farmaceutického průmyslu, více než polovina populace vnímá obezitu jako chronické onemocnění a dvě třetiny lidí považuje za nutné řešit ji odborně s lékařem. Téměř třetina dotázaných však neví, kdo by jim s obezitou pomohl a pomoc lékaře nevyhledá. Na potřebu systematického přístupu k prevenci i léčbě tohoto onemocnění upozornil letošní Světový den obezity. 

Nadváha a obezita výrazně zvyšují riziko srdečně-cévních onemocnění, cukrovky 2. typu, nádorových onemocnění i ortopedických komplikací. Zkracují také průměrnou délku života o 3 až 10 let. Podle aktuálních dat Českého statistického úřadu (ČSÚ) obezitou trpí 22 % mužů a 19 % žen. Mírnou nadváhu má více než třetina žen a téměř polovina dospělých mužů. Všeobecná zdravotní pojišťovna loni léčila s diabetem více než 600 tisíc klientů a například 1300 klientům zaplatila bariatrickou operaci. Právě počet těchto zákroků za posledních pět let stoupl o 100 procent. Tiskovou zprávu vydává při příležitosti Světového dne obezity.

Online konference ZDARMA: Cesta ke zdravé váze v 21. století. 
Hubnutí dnes není univerzální návod „pro všechny". Každý člověk potřebuje jiný typ podpory – někdo praktické rady ke skladbě jídelníčku, jiný řeší emoční jedení, další potřebuje odbornou léčbu nebo dlouhodobou motivaci.

Rozhodnout se zhubnout vyžaduje nejen motivaci, ale také realistické nastavení jednotlivých kroků, které k vysněnému cíli dovedou. Klíčový je přitom individuální přístup a pochopení možností. Obecně „platné“ diety, tréninkové plány či „užitečné rady známého", který byl na své cestě úspěšný, tak nemusí být pro každého vhodné.

Až čtvrtina české populace trpí obezitou, a toto číslo podle odborníků dál poroste. Vysoká váha přitom není jen estetický problém, ale především zdravotní. Kila navíc mohou způsobit další závažná onemocnění. Metodami, jako jsou diety nebo cvičení, ale dokáže trvale zhubnout jen každý desátý člověk. Určitou naději představují bariatrické operace. Zákrok, při kterém se zmenší objem žaludku, už v Česku podstoupily desítky tisíc lidí. Každý rok jich zdravotnická zařízení operují až 1 500. Chirurgická léčba obezity je určená hlavně lidem s BMI nad 40 nebo s BMI nad 35 a přidruženými zdravotními problémy, jako je cukrovka, vysoký tlak nebo srdeční onemocnění, u kterých nezabírá konzervativní terapie.

Moderní léky na léčbu obezity se staly v posledních měsících středem zájmu senzačních článků o tom, jak a kolik díky nim zhubla která hollywoodský hvězda. Jejich význam při léčbě obézních pacientů se bagatelizuje a ti, kteří je skutečně potřebují a mají je předepsané lékařem, jsou na sociálních sítích často zesměšňováni s tím, že to „přece jde i bez léků – stačí kalorický deficit a více pohybu“. Nezisková organizace varuje, že podobné předsudky mohou odrazovat lidi s obezitou od léčby, která jim může zachránit život.

Pohyb je bezesporu jedním z nejúčinnějších nástrojů prevence. Snižuje riziko kardiovaskulárních a metabolických onemocnění, zlepšuje psychickou pohodu a prodlužuje období života ve zdraví. Přesto se fyzická aktivita v běžné praxi často zužuje na jedinou metriku: počet denních kroků. Konkrétní číslo deset tisíc se stalo téměř univerzálním symbolem zdravého životního stylu.