Medicína
Význam spánku a bdění - 60 let spánkové laboratoře 1. LF UK v Praze
Prof.
MUDr. Karel Šonka, DrSc., se ve svém sdělení se věnoval především významu spánkové medicíny a
jejímu již 60. letému působení. Zakladatelem spánkového pracoviště na
Neurologické klinice byl významný československý neurolog Bedřich Roth
(1919–1989), který uskutečnil v roce 1951 na Neurologické klinice akademika
Hennera první registraci spánku a posléze vizionářsky začal budovat samostatnou
spánkovou laboratoř jako jednu z prvních na světě.
Spánková laboratoř na Neurologické
klinice se v tehdejší době sice nemohla dostatečně rozvíjet, ale Bedřich
Roth se stal přesto jedním ze
zakladatelů spánkové medicíny na světě. Jako první popsal nemoc zvanou
idiopatická hypersomnie a stal se jedním z nejuznávanějších odborníků na
narkolepsii tehdejší doby.
Po
roce 1989 se podařilo postupně vybudovat pracoviště pro vyšetřování
(monitorování) většiny poruch spánku a bdění se zaměřením na poruchy
s nadměrnou denní spavostí, abnormity pohybů ve spánku, poruchy dýchání ve
spánku, parasomnie a poruchy spánku s neurologickými chorobami.
Pracoviště
postupně zvětšovalo svojí kapacitu a mimo běžného provozu vyvíjelo soustavnou
výzkumnou činnost, o čemž¨ mimo jiné svědčí i nárůst původních vědeckých prací o
spánku a jeho poruchách a vzestup citovanosti v odborných časopisech. Mimo
široké zahraniční spolupráce je
Neurologická klinika jzdělávací institucí pro pregraduální a
postgraduální výchovu.
Poruchám spánku u dětí se věnovala prof.
MUDr. Soňa Nevšímalová, DrSc., která upozornila, že poruchy spánku u dětí a
dospívajících jsou velmi časté a postihují nejméně 20–30 % populace.
Některé
poruchy spánku jsou převážně nočního charakteru a mají záchvatový ráz, vazbu na
určité věkové období a často i tendenci k spontánnímu ústupu (např.
náměsíčnost, noční děsy, noční pomočování), jiné jsou spojeny s nadměrnou
denní spavostí (např. narkolepsie, idiopatická hypersomnie). Některé z nich
v dětském či adolescenčním věku teprve vznikají.
Častým
projevem je i kombinace poruch nočního spánku (např. dechové poruchy typu
spánkové apnoe, nebo přítomnosti periodických pohybů končetin) se zvýšenou
únavou a ospalostí během dne. Častým steskem u kojenců a batolat bývá
dětská insomnie, na které se však nejčastěji podílí výchovné
vlivy.
Nedostatečně
dlouhý nebo nekvalitní spánek má za následek zhoršení kognitivních funkcí
(paměti, koncentrace, abstraktního myšlení a exekutivních funkcí)
s následným zhoršením školního prospěchu, poruchy chování (hyperaktivitu,
impulzivitu), změny nálady a emocí (podrážděnost, agresivitu, úzkostnost,
labilitu nálady).
Deficit hlubokého delta spánku vede
k poruchám imunity, častější nemocnosti a v důsledku nedostatečné
sekrece růstového hormonu, který je vázán na hluboká stádia NREM spánku, může
dojít i k růstové retardaci. Poruchy dýchání ve spánku mohou být pravděpodobně
spojeny i s trvalým kognitivním postižením, s rizikem pozdějšího
rozvoje kardiovaskulárního onemocnění a aterosklerózy.
Zvýšená
denní spavost je u dětí často přehlížena nebo považována za lenost, nedostatek
inteligence a motivace. Diagnostickým problémem bývají i poruchy cirkadiánního
rytmu, zejména syndrom zpožděného usínání. Důsledkem je obtížné probouzení,
pozdní příchody do školy, únava a ospalost při vyučování.
Diferenciálně diagnosticky při nejasných
poruchách bdělosti u starších dětí
je vždy nutno zvážit i drogovou závislost.
V posledním
desetiletí vzrůstá zájem o rozdíly v nemocnosti různých etnických skupin, což
umožňuje studovat na jedné straně genetické determinanty a na druhé straně
sociální vlivy prostředí při vzniku jednotlivých onemocnění, jak uvedla MUDr.
Jitka Bušková, PhD. Zcela nově je pozornost upřena na oblast poruch spánku
a spánkových návyků.
Pro
„zdravý spánek“ jsou určující tři faktory: jak spíme (kvalita spánku), jak
dlouho spíme (spánková deprivace vs. dostatečná délka spánku) a kdy spíme (správný cirkadiánní rytmus
= rytmus spánku a bdění).
Ukazuje
se, že se v těchto třech oblastech částečně lišíme nejen individuálně, ale
i jako příslušníci jednotlivých populačních skupin. Přičemž je potřeba
zdůraznit, že řadu z těchto faktorů lze ovlivnit.
Dosud
publikované studie prokazují významné rozdíly v rámci etnických skupin
především ve spánkových návycích. Toto důležité zjištění mění pohled na tzv.
pravidla spánkové hygieny, která jsou vytvořena pro evropskou majoritní
společnost bez ohledu na jejich aplikovatelnost v rámci jiných
etnik.
Pravidla spánkové hygieny mají za cíl
vytvářet lepší podmínky pro kvalitní spánek. Některé studie provedené na
většinové evropské populaci naznačují, že jejich nedodržování má přímý vliv na
možnosti denní pracovní a školní výkonnosti a samozřejmě na kvalitu
života.
Podobně
je také patrný rozdílný výskyt řady spánkových poruch v rámci jednotlivých
populačních skupin.
Genetická
predispozice je zřejmá např. u spánkové apnoe, jejíž včasná diagnostika a léčba
je nezbytná pro rizika plynoucí ze závažných interních onemocnění, které
spánkovou apnoi provázejí. Z literárních údajů vyplývá, že spánková apnoe
je spojena s 2,38krát vyšším rizikem srdečního selhání, s vyšším
výskytem nočních srdečních ischemií a s nočními arytmiemi. U spánkové apnoe je
prokázán vyšší výskyt cévních mozkových příhod.
Spánková
apnoe současně patří mezi vyvolávající faktory metabolických onemocnění,
z nichž nejvýznamnější je diabetes mellitus 2. typu. Dále je známo, že toto
spánkové onemocnění je nezávislým rizikovým faktorem vzniku hypertenze.
Výzkum/dotazníková
šetření v této oblasti ukazují, jak k etnicky rozdílným pacientům
přistupovat, jak specificky odebírat anamnézu a jakým způsobem léčit poruchy
spánku. Z klinického hlediska je nesmírně důležité zdůrazňovat souvislost
režimových opatření typu spánkové hygieny s denní výkonností a upozorňovat
na zdravotní rizika vyplývající z neléčení uvedených onemocnění.