Medicína
Obezita a hypertenze
Vztah mezi obezitou a hypertenzí je mezi odborníky velmi dobře znám.
Jak ukázala jedna ze zahraničních
odborných studií, rodinná anamnéza výskytu vysokého krevního tlaku u lidí doposud štíhlých předpovídá vzestup hmotnosti.
Hypertenze může tedy představovat jednu z příčin obezity. Další studie uvádí, že
tři čtvrtiny hypertenzních mužů a 65 % hypertenzních žen má nadváhu
nebo je obézních. Zároveň ale také platí, že čím vyšší je hmotnost, tím vyšší je
pravděpodobnost vzniku hypertenze v dalších letech
Většina obézních má vysoký krevní tlak nebo se u nich objeví během života a stejně
tak platí, že téměř každý hypertonik má buď vyšší BMI (Body Mass Index) nebo
alespoň vyšší nahromadění tuku v útrobách (vnitřního
tuku).
Hypertenze je zrádná, nemá žádné charakteristické příznaky.
Člověk proto nemusí o
ní dlouho vůbec vědět. Může se projevovat zcela netypicky například únavou, poruchami spánku nebo
bolestmi hlavy a na hrudníku. V pokročilých stadiích se objevují příznaky
vyplývající z poškození orgánů, jako jsou například angina pectoris, infarkt
myokardu nebo poruchy funkce zraku či ledvin. Léčba hypertenze má být komplexní, spočívá v úpravě
stravovacího režimu (jak ve smyslu skladby stravování a výběru potravin, v omezení příjmu soli, alkoholu, dále v příjmu ochranných látek – zejména antioxidantů
v přirozených potravinových zdrojích). Důležité je omezení kouření a vyvarování se
zbytečnému stresu. U většiny pacientů je nutná farmakologická
léčba.
U lidí s nadváhou je pak také nutné postupné snižování nadváhy a
získání optimální hmotnosti.. Vhodné jsou pouze takové redukční dietní postupy,
které vedou k snížení hmotnosti při zachování správné vyvážené výživy (tedy režimy
sestavené odborníky se znalostí zdravotního stavu konkrétní osoby). Velice
významné je i pravidelné cvičení.
Jako
nejvhodnější prevenci vzniku hypertenze doporučují odborníci dodržování zdravého
životního stylu. Této tématice se již třetím rokem věnuje preventivní program
Všeobecné zdravotní pojišťovny Žij zdravě. Na portálu VZP www.ZijZdrave.cz získají zájemci
důležité informace o prevenci vysokého krevního tlaku i o zdravotních
komplikacích způsobených obezitou a nadváhou. Na portálu jsou také pravidelné
online poradny odborníků, kteří doporučují správné způsoby hubnutí, pomáhají se
správnou skladbou jídelníčku a radí, jaké pohybové aktivity jsou
nejvhodnější.
