Medicína
VZP pořádá odpoledne s neobvyklými sporty
Akce je
určena především registrovaným uživatelům internetových stránek ŽijZdravě.cz,
které jsou součástí preventivního programu Žij zdravě VZP, ale přijít může i
kdokoli další. Každý, kdo chce udělat něco pro zdraví nebo jej trápí nadváha a
obezita, zde nalezne vše, co potřebuje. Návštěvníkům budou dispozici
k individuálním konzultacím nutriční terapeuti, obezitolog a cvičitelé
z VŠTJ Medicina Praha k zodpovězení otázek kolem zdravého životního
stylu, sportování a pohybu. Nebudou chybět ani stánky se zdravou výživou,
skákací hrad pro děti a prostory vyhrazené pro měření BMI, obvodu pasu, obsahu
tuku a vody v těle, glykémie a tlaku.
Největším lákadlem bude určitě představení a možnost vyzkoušení si
nových a méně známých pohybových aktivit jako jsou bosu, zumba, jumping, port de
bras, pilates či jogalates. Nebude chybět ani klasická jóga, nordic walking nebo
cvičení pro seniory. Organizátoři chtějí lidem všech věkových kategorií ukázat,
že sportování a pohyb nemusí být jenom kolo, plavání a běh,. Chtějí
seznámit zájemce s dalšími
novými aktivitami, které jsou především zábavou, ale mohou se stát i
nepostradatelnou sportovní činností.
Pohyb je pro náš zdravý život
i při hubnutí nezbytný a je třeba jej nezanedbávat. Není podstatné, zda se jedná
o složité cviky, běh nebo například jízdu na kole. Důležité je, aby se vyrovnal
příjem energie a její výdej. K tomu stačí často i prostá chůze!
Projekt Žij zdravě vznikl v roce 2007 za podpory Všeobecné zdravotní
pojišťovny ČR.