Medicína
Péče o ruce a nohy (úvod)
Nehet
Zdravý nehet je růžová, lesklá a hladká destička v
průměru asi 0,5 mm silná. Je průhledná a skládá se ze tří až čtyř vrstev tvrdých
drobných šupinek, které na sebe pevně přiléhají. Při růstu se nehet pohybuje po
nehtovém lůžku, což je vrchní část posledního článku prstu těsně pod nehtem.
Celý nehet je lemován nehtovou kůžičkou, a to po stranách a u kořene nehtu v
oblasti lunuly (bílý měsíček), kde je nehet nejvíc připevněn. Všechny části
nehtu je třeba upravovat a ošetřovat.
Pěstěné ruce
Ruce si myjte teplou vodou a toaletním
mýdlem. Na mytí rukou nepoužívejte saponáty, přípravky na mytí nádobí apod.,
neboť pokožku nadměrně vysušují. Při velkém znečištění používejte malý kartáček,
kterým za pomoci mýdla odstraníte špínu ze všech vrásek, záhybů a jinak
nedostupných míst v okolí nehtu či pod nehtem. Po umytí ruce dokonale usušte a
nakonec ošetřete krémem. Mytím se totiž z kůže odstraňuje mastný film, který
pokožku chrání a chvíli pak trvá, než ho opět obnoví. Používejte proto speciální
výživný krém na ruce. Při práci s chemickými přípravky, ale i špínou či saponáty
při úklidu používejte gumové rukavice.
