Medicína

Pár dní v posteli, nebo závažné respirační onemocnění, se kterým lze snadno skončit v nemocnici, i to může být chřipka. Virus, se kterým se každoročně potkají miliardy lidí po celém světě. Ale u 3–⁠⁠⁠⁠⁠⁠5 milionů má podle odhadů vážný průběh. V ČR na její následky zemře každý rok asi 1 500 lidí, a přesto proočkovanost zůstává na pouhých 7 %.

Největší riziko hrozí seniorům nad 65 let. Počet očkovaných seniorů sice každý rok mírně roste, aktuálně je to 25 %, pro dostatečnou ochranu bychom ale potřebovali 75 %. Inspirovat se můžeme v Irsku, Dánsku, Nizozemsku nebo Španělsku, kde se každý rok nechá naočkovat přes 65 % seniorů.

U nás se za chřipkovou sezónu považuje období od prosince do března, vrchol obvykle přichází v lednu a únoru. Během roku se nakazí 5-15 % populace, v některých případech i 20 %. Viru vyhovuje chladné počasí, nižší vlhkost vzduchu, pobyt v uzavřených a méně větraných prostorách, oslabená imunita a zimní nedostatek vitaminu D.

Šíří se kapénkami při kašli, kýchání i mluvení, nepřímo dotykem kontaminovaných předmětů (kliky, madla v MHD) a následným dotykem obličeje. Šíří se ve školách, kancelářích i domovech seniorů. Nakažení mohou virus přenášet ještě před prvními příznaky.

Nástup: chřipka přichází během několika hodin, nachlazení pozvolna během několika dní. Teplota: při chřipce často přes 38,5 °C po 3–⁠⁠⁠⁠⁠⁠4 dny doprovázená zimnicí, při nachlazení zpravidla do 37,5 °C. Příznaky: chřipka přináší bolest kloubů a svalů, extrémní únavu, suchý dráždivý kašel a bolest hlavy. U nachlazení dominují plný nos, kýchání a škrábání v krku. Zotavení: chřipka akutně trvá týden a únava může zůstat ještě 2–⁠⁠⁠⁠⁠⁠3 týdny, nachlazení odezní obvykle za 5–⁠⁠⁠⁠⁠⁠7 dní.

Na obojí pomáhá klid na lůžku, dostatek tekutin, vitamíny a ohleduplnost k okolí. Pokud vysoké horečky neustupují ani po třech dnech nebo se špatně dýchá, kontaktujte lékaře. Nakazit se může každý, největší riziko ale hrozí seniorům nad 65 let, dětem do 5 let (zejména kojencům do 6 měsíců), těhotným ženám, lidem s chronickými nemocemi srdce, plic, ledvin či cukrovkou, lidem se závažnou obezitou a lidem s oslabenou imunitou, například při onkologické léčbě.

Jak se chránit: Nechte se každoročně očkovat. Očkování pomáhá snížit riziko nákazy i závažného průběhu. Pravidelně větrejte a myjte si ruce, případně použijte dezinfekci.Při kašli a kýchání používejte kapesník nebo loketní jamku. Když onemocníte, zůstaňte doma, ať nemoc nešíříte dál. Při cestě k lékaři noste respirátor.

O možnostech očkování dá informace praktický lékař. Očkování se obzvlášť doporučuje lidem ve věku 65 let a více, lidem s chronickým onemocněním, těhotným ženám a zdravotnickým pracovníkům. Ideální období pro očkování proti chřipce je říjen a listopad. Na podzim lze tělo připravit na nadcházející chřipkovou sezónu. Více o chřipce a očkování na: www. loono.cz nebo na podcastové epizodě s lékařem.

Dle TZ

www.loono.cz

Tweet