Medicína
Bezpečné léto
Letní prázdniny přinášejí rizika úrazů a zdravotních komplikací, kterým lze správnou prevencí účinně předcházet. Vojenská zdravotní pojišťovna připomíná, že pro klidný průběh dovolené je klíčové nepodcenit přípravu a mít správně nastavené pojištění.
K nejčastějším letním úrazům patří poranění u vody. Rizikové jsou zejména skoky do neznámých míst, které mohou vést k vážnému poranění páteře, ochrnutí nebo utonutí. Nebezpečí však představuje i uklouznutí na mokrém povrchu, pády na břehu či neopatrný pohyb v okolí bazénů a koupališť.
„Velmi častá jsou rovněž sportovní zranění po pádech z kola, koloběžky či inline bruslí, které často končí zlomeninami, otřesem mozku nebo odřeninami. Stejně tak zdravotní komplikace z tepla, úpal z přehřátí a úžeh ze slunce, dehydratace a těžké spáleniny kůže,“ říká konzultant Vojenské zdravotní pojišťovny. K rizikům také patří přírodní hrozby, například klíšťata, bodnutí hmyzem s možností alergické reakce.
Na dovolenkových cestách či túrách je velmi důležitá hydratace, tedy dodržování pitného režimu. „Dospělý člověk by měl v horku vypít minimálně 2–3 litry tekutin denně, u dětí a seniorů je nutné na pití aktivně dohlížet. Vhodnými nápoji je čistá nesycená voda, slabé bylinkové čaje nebo iontové nápoje. V rizikových destinacích je vhodné pít pouze balenou vodu, nepoužívat led do nápojů a konzumovat pouze tepelně upravené jídlo.
Pokud cestujeme do zahraničí, a především do exotických zemí, neměli bychom zapomenout na očkování, které je dobré konzultovat s lékařem s předstihem 6–8 týdnů. V cestovatelské lékárničce by neměly chybět léky na teplotu a bolest, zažívací potíže včetně dostupných lokálních léků pro cílovou zemi, rovněž tak léky na alergie a poranění.
Samozřejmostí pak je cestovní pojištění, Evropský průkaz zdravotního pojištění (EHIC) v zemích EU zajišťuje nezbytnou lékařskou péči, ovšem nezahrnuje spoluúčast pacientů a převoz zpět do ČR. Komerční pojištění je pak nezbytné pro cesty mimo EU, doporučuje se však i v rámci Unie.
V případě nutnosti pomoci v ČR tísňová link 155 nebo mobilní aplikacE Záchranka, která odešle přesnou polohu. V Evropské unii je k dispozici jednotné evropské číslo tísňového volání 112. Při jakémkoliv ošetření v cizině ihned kontaktovat asistenční linku své komerční pojišťovny.
Více na: https://www.vozp.cz//cestovni-pojisteni
Dle TZ
www.stance.cz