Medicína

Téměř polovina mladých Čechů ve věku 18 až 26 let se cítí osaměle. Nový průzkum psychoterapeutické platformy Hedepy a agentury Ipsos ukazuje, že nejmladší generace výrazně častěji, než zbytek populace zažívá dlouhodobý stres či psychickou nepohodu. Právě květen, tradičně označovaný jako Měsíc duševního zdraví, znovu otevírá debatu o tom, jak výrazně dnes duševní zdraví ovlivňuje každodenní život mladých lidí

Zkušenost s psychickými obtížemi, které ovlivnily každodenní činnost, má podle dat většina české populace. Celkem 40 % respondentů uvedlo, že se do podobné situace dostali opakovaně. Dalších 39 % alespoň jednou nebo dvakrát za život. Nejčastěji lidi trápí úzkosti, dlouhodobý stres, vztahové problémy nebo existenční tlak. Výrazně častěji psychické obtíže popisují mladí lidé mezi 18 a 26 lety. Zkušenost s nimi má v této věkové skupině celkem 88 % respondentů.

„Dlouhodobě jsme byli zvyklí brát psychické potíže jako něco, co se týká jen malé části společnosti. Data ale ukazují, že jde o běžnou zkušenost většiny lidí. Přesto má řada z nás stále pocit, že musíme své problémy zvládnout a nesmíme dát okolí najevo, že něco nezvládáme,“ říká spoluzakladatel a CEO psychoterapeutické platformy Hedepy.

Právě mladí lidé dnes podle dat nejčastěji popisují pocity osamělosti, nejistoty nebo dlouhodobého tlaku na výkon. Zatímco v celé populaci uvádí pocit osamělosti 21 % lidí, mezi respondenty ve věku 18 až 26 let jde o 46 %. S rostoucím věkem tento pocit výrazně klesá. Podle odborníků nemusí pocit osamělosti souviset jen s fyzickou samotou, ale také s pocitem, že člověk musí všechno zvládat sám a nemůže dát okolí najevo slabost nebo nejistotu. Sociální sítě navíc mohou posilovat pocit neustálého porovnávání s ostatními, což může souviset s tlakem na výkon, vzhled nebo životní úspěch.

Přestože je téma duševního zdraví ve veřejném prostoru viditelnější než v minulosti, většina lidí stále naráží na bariéry při otevřeném sdílení svých potíží. Celkem 65 % respondentů uvedlo, že jim něco brání o svých pocitech otevřeně mluvit. Nejčastěji jde o stud, obavu z reakce okolí nebo pocit, že by své problémy měli zvládnout sami. Téměř 40 % lidí se zároveň snaží psychické potíže řešit bez odborné pomoci nebo otevřeného sdílení s okolím.

Průzkum realizovala výzkumná agentura Ipsos. Sběr dat proběhl v první polovině dubna 2026 na reprezentativním vzorku 1 021 respondentů z české populace. Výzkum zachycuje postoje a zkušenosti Čechů v oblasti duševního zdraví, způsobů zvládání psychických potíží i vztahu k odborné pomoci. U části navazujících otázek je počet respondentů nižší, protože na ně odpovídali pouze lidé, kterých se dané téma přímo týkalo.

Hedepy je psychoterapeutická platforma, jejímž cílem je pomocí technologií usnadnit cestu ke kvalitní psychoterapii prostřednictvím certifikovaných odborníků s terapeutickým výcvikem. Více na www.hedepy.cz.

Dle TZ

www.fyi.cz

Tweet