Aktuality
Šetrná detoxikace lymfy
Lymfatický systém se skládá z lymfatických cév, lymfatických uzlin a vysoce specializovaných orgánů: brzlíku (thymus), sleziny a mandlí. Lymfatické cévy vedou podél tepen a žil a v jednotlivých orgánech (kromě centrálního nervového systému, kostí, chrupavek a zubů) tvoří jemnou síť drobných cév. Odvádějí přebytečnou tekutinu, různé odpadní produkty a toxické látky z tělesných tkání. Lymfa se následně vlévá do žilního systému, toxické látky se odbourávají v játrech a přes ledviny se vylučují močí.
Špatná strava a toxické látky ze životního prostředí mohou vést k přetížení kapacity lymfatického systému. Dalšími faktory, které se podílejí na zpomalení toku lymfy, jsou nedostatečná hydratace, nedostatek spánku, stres, emoční traumata a nedostatek pohybu. Lymfatické cévy musí překonávat gravitaci, a pokud dojde k jejich přetížení zevními vlivy, tok lymfy se zpomalí. Nedostatečná eliminace toxinů pak vede k omezení fyziologických funkcí v buňkách a časem k nepříjemným příznakům a onemocněním.
Typických symptomů, které mohou navést k tomu, že je nejvyšší čas věnovat tělu pozornost a lymfatický systém podpořit, je více. Kromě dobře známé celulitidy, přibývání na váze nezávisle na příjmu stravy a typických lymfatických otoků na dolních i horních končetinách, jsou to například i otoky prstů (nelze sundat prstýnky). Dále ranní ztuhlost, zvýšené nadýmání, zácpa, potravinové intolerance, suchá svědivá kůže, zhoršení sezónních alergických projevů a vyšší náchylnost k virovým nákazám v zimním období. Mezi psychické potíže patří depresivní nálady a horší koncentrace.
Pokud jsou tyto příznaky již nějakou dobu dobře známé, je na čase změna. Především změnit stravovací návyky, zařadit dostatek pohybu a spánku. Pro šetrnost a efektivitu z mnoha možných cest detoxikace a podpory lymfatického systému jsou účinná jednoduchá doporučení. Podpořit činnost lymfatického systému může přípravek ve formě kapek, který je k dostání v lékárnách. Je určený ke zmírnění příznaků mírného zadržování tekutin (například před menstruací, při otocích dolních končetin nebo otocích lymfatických uzlin známého původu). Vhodná je vždy konzultace s ošetřujícím lékařem.
Dle TZ
www.schwabe.cz
