Prevence zubního kazu
Světový den ústního zdraví 20.3.
Po celém světě trpí některým z onemocnění ústní dutiny více než 3,5 miliardy lidí a jedná se o jedny z nejčastějších chronických zdravotních problémů. Světový den ústního zdraví tak každoročně připomíná význam prevence těchto zdravotních obtíží.
Situace orálního zdraví v České republice zůstává podle dostupných dat dlouhodobě alarmující. Zubní kaz má přibližně polovina českých dětí, a to již v raném věku. Výzkumy dále ukazují, že až 37 % školáků má kaz i na stálých zubech, tedy na těch, které by měly sloužit celý život. „Stále častěji se setkáváme s tím, že děti nemají dostatečně osvojené základní hygienické návyky. Pokud se je nenaučí v raném věku, je velmi pravděpodobné, že si je neosvojí ani jako dospělí,“ upozorňuje odborná konzultantka lékáren BENU.
Za závažnou je možné považovat právě i situaci mezi dospělými. Podle dat mnoho Čechů odkládá návštěvu stomatologa až do chvíle, kdy se objeví výrazná bolest nebo jiné obtíže. Hlavními důvody jsou strach z bolesti, nepříjemného zákroku a mnohdy i obavy z vysoké ceny ošetření. Důsledkem je, že pacienti přicházejí často pozdě, kdy už je problém rozvinutý a často vyžaduje náročnější i dražší zásah.
Ke každodenní péči o ústní dutinu je možné přidat také její podporu pomocí vhodných doplňků stravy a přípravků, které jsou volně k dostání, a to zejména v lékárnách. Stále více odborníků upozorňuje na propojení zdraví zubů, zdraví dásní a celkového stavu organismu. Důležitá úloha se přisuzuje dostatečnému přísunu minerálních látek, vitaminů i péči o ústní mikrobiom.
Důležité jsou také vápník a vitamin D, které přispívají k udržení normálního stavu zubů a kostí. Nedostatek těchto látek může oslabovat zubní sklovinu a zvyšovat riziko kazu. Pro zdravé dásně je důležitý také vitamin C, který podporuje správnou tvorbu kolagenu pro jejich normální funkci a také se pojí s jejich ochranou před krvácením či zánětem.
Stále větší pozornost se věnuje i ústnímu mikrobiomu. Orální probiotika mohou pomáhat při udržování rovnováhy bakterií v ústech, omezování tvorby zubního plaku a přispívat ke svěžímu dechu. Vhodným doplňkem jsou často rovněž ústní vody bez alkoholu, které nenarušují přirozené prostředí v ústech a jsou šetrné k dásním.
Pokud se bolest zubu objeví náhle a návštěva stomatologa je možná až za několik dní, lze dočasně sáhnout po některém z léků proti bolesti, které jsou k dostání i bez lékařského předpisu. Ty však pouze tlumí bolest, případně zánět, ale neřeší samotnou příčinu potíží, kterou bývá nejčastěji zubní kaz nebo bakteriální infekce. Dlouhodobým řešením bolesti zubů je vždy návštěva zubního lékaře. Léky užívané při akutní bolesti zubů, často v kombinaci s dalšími látkami pro zesílení účinku, nejsou všechny vhodné pro každého, a proto je dobré se s jejich výběrem a správným dávkováním poradit s lékařem nebo lékárníkem.
Proti bolesti mohou pomáhat také přírodní prostředky. Při ústní hygieně se pro své účinky tradičně využívají heřmánek, šalvěj nebo hřebíček. Při zánětu, otoku po vytržení zubu nebo bolesti zubů může pomáhat i studený obklad. Zvláštní pozornost by měly věnovat ústnímu zdraví těhotné ženy, které kvůli hormonálním změnám, častější konzumaci sladkých či kyselých potravin, zvracení nebo pálení žáhy bývají obvykle náchylnější ke vzniku zubního kazu. V těhotenství je za bezpečnou látku, tlumení bolesti považován paracetamol, vždy ale platí, že nejdůležitější je prevence a pravidelné kontroly u stomatologa. Více na: www.benu.cz Dle TZ
www.insighters.cz
