Antikoncepce

Zdravý životní styl je důležitým faktorem v prevenci neplodnosti u obou pohlaví. Při snaze o početí je však hlavně u mužů často opomíjený. Mužská neplodnost přitom může být příčinou až poloviny infertility párů. Lékaři proto doporučují omezit alkohol a kouření.

Infertilita znamená stav, kdy se páru nedaří otěhotnět po 12 a více měsících aktivní snahy. Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) postihuje přibližně jednoho člověka ze šesti. Ještě donedávna se při potížích s početím automaticky hledala příčina u ženy. Moderní výzkumy však ukazují, že v přibližně polovině případů se na problémech s početím podílí i muž. Přesto právě muži často zanedbávají preventivní prohlídky a životní styl, který ovlivňuje kvalitu spermií i celkovou plodnost. Mezi nejčastější rizikové faktory patří obezita, nadměrná konzumace alkoholu a dalších návykových látek. Zásadní roli hraje také kouření, které snižuje počet spermií, zhoršuje jejich kvalitu a zvyšuje míru poškození DNA. Škodlivé účinky kouření se navíc prokazují i u pasivního kouření. Pouhá snaha přestat kouřit jednoho člověka nemusí stačit, pokud ostatní členové pokračují, protože tím mohou neúmyslně ovlivnit zdravotní stav ostatních.

Vědci upozorňují, že zdraví mužů před početím má větší vliv na zdraví dítěte, než se dříve myslelo. Ukazuje se, že vystavení mužů různým vlivům z prostředí nebo práce, například vysokým teplotám, záření či některým chemickým látkám může zhoršovat kvalitu spermií a ovlivnit vývoj dítěte. Taková expozice bývá spojována se zvýšeným rizikem vrozených vad, nádorových onemocnění nebo vývojových potíží u potomků. Potenciální prevence nejen infertility začíná podle odborníků také u změny každodenních návyků a zlozvyků.  Od zdravého životního stylu se odvíjí opravdu mnoho, a zvlášť u párů, které se snaží o dítě. Znamená to přestat kouřit, omezit konzumaci alkoholu, každodenní pohyb, kvalitní stravu, dostatek spánku a odpočinku.

Kouření přitom zůstává jedním z častých rizikových faktorů, které mohou plodnost ovlivnit. Snahy o odvykání bývají podle odborníků náročné a často neúspěšné. Existují ale způsoby, jak proces usnadnit. Může jít o pomoc odborníka nebo o potlačování abstinenčních příznaků. „Abstinenčním příznakům lze předcházet užíváním přípravků náhradního nikotinu, například žvýkaček nebo náplastí. Léky s účinnou látkou cytisin, jsou podle studií ještě účinnější. Látka se totiž naváže na nikotinové receptory v mozku, díky čemuž kuřák neprožívá abstinenční příznaky a je schopen stabilně fungova. Přínos cytisinu pro odvykání kouření potvrdila i WHO a v září 2025 jej zařadila na svůj modelový seznam základních léků.

Podle každoročního výzkumu Státního zdravotnického ústavu kouří necelých 20 % žen, u mužů je to dokonce více než 25 %. Podle posledních dat WHO sice celosvětově počet kuřáků klesá, snížil se z 1,38 miliardy v roce 2000 na 1,2 miliardy v roce 2024, čísla jsou však stále vysoká. Celkově je ve světě na tabáku závislý každý pátý dospělý. Pokud se počítají i ostatní nikotinové výrobky, jako například elektronické cigarety, je statistika ještě horší. Třetina české populace užívá nikotinové výrobky, především e-cigarety, a u mladých lidí ve věku od 15 do 24 let je to dokonce polovina. Celosvětově užívá e-cigarety nejméně 15 milionů dětí ve věku 13-15 let., které si důsledky do budoucna neuvědomují. Výsledky zdůrazňují důležitost primární prevence.
Dle TZ

www.beaufortcz.cz

 

Tweet