Funkční sexuální poruchy žen

Ztráta chuti na sex nemusí být vážný problém, často ale bývá tichým signálem, že ženské tělo volá po změně. Ačkoliv se řadí mezi sexuální dysfunkce, někdy je způsobena spíše aktuálními okolnostmi. Ženská touha totiž velmi citlivě reaguje na stres, nedostatek spánku nebo hormonální výkyvy. Lze ji však i šetrně probudit k životu.

Pojem libido si většina lidí spojuje primárně se sexuálním apetitem, ve skutečnosti však odráží mnohem více. U žen je výsledkem složité rovnice, v níž úlohu má hladina estrogenu, psychické rozpoložení, kvalita partnerského vztahu, ale třeba i to, jak dobře se žena vyspala. Nejčastěji libido klesá ve chvílích, kdy se tělo dostává do hormonální nerovnováhy, například v období před menopauzou, během PMS nebo po porodu. V období ovulace naopak vrcholí. „Ztráta chuti na sex bývá jedním z prvních signálů hormonální rozkolísanosti. Včasná reakce může pomoci předejít větším potížím,“ potvrzuje sexuolog a gynekolog.

Sexuální touha je velmi individuální záležitostí. Zatímco někdo má chuť na sex každý den, jinému stačí styk jednou měsíčně. Sexualitu ovlivňuje řada okolností a zejména ženské libido je na jakékoliv výkyvy z běžného normálu velmi citlivé. Platí, že příčiny ztráty libida mohou být jak tělesné, tak psychosociální. Do první skupiny spadají hormonální poruchy i chronická onemocnění (diabetes mellitus, vysoký krevní tlak, revma, urologické potíže, menopauza či nádorová onemocnění). Mezi možné psychosociální příčiny pak odborníci řadí úzkosti a traumata nebo existenční obavy či nezaměstnanost. Kondici libida samozřejmě ovlivňuje také vztah mezi partnery. Pokud jsou neshody, hádky, nespokojenost ve vztahu, situace se promítne i do sexuální sféry, včetně nudy a rutiny.

Jedním z největších nepřátel ženské touhy je stres. Zvyšuje hladinu kortizolu, který působí přímo proti pohlavním hormonům. Stav může způsobit také chronická únava, nevyspání, sedavý způsob života nebo jednostranná strava bez dostatku vitaminů a minerálů. Pokud žena cítí pokles sexuální touhy v aktuálním stresu z práce či z nemoci, nejedná se o poruchu, ale o přechodnou záležitost. Problém nastává v situaci, kdy se libido po akutním stresu nevrátí a jeho pokles je dlouhodobý nebo trvalý.

Domněnka, že ztráta libida je trvalá, není pravdivá. Obnovení vyžaduje jemný, avšak komplexní restart těla a také trpělivost. Řešením může být i příroda. Pomáhá včelí mateří kašička, která je považována za silný přírodní stimulant. Podporuje hormonální rovnováhu a celkovou vitalitu, čímž přirozeně přispívá k podpoře libida. Kašičce pomáhá zinek, který je důležitý pro produkci pohlavních hormonů a podporuje zdravý cyklus i sexuální apetit. Oblíbená je také šalvěj lékařská, která napomáhá hormonální rovnováze a je tradičně spojována s podporou ženského zdraví. Na trhu jsou přírodní preparáty, které obsahují mateří kašičku, květový a fermentovaný pyl, zinek i šalvěj a tvoří komplexní podporu ženského organismu. Důležitý je dostatek času, klid a citlivý přístup.

Někdy stačí i drobná změna, například šálek bylinkového čaje před spaním nebo doplnění potřebných vitaminů a minerálů. Mnohdy pomůže upravení jídelníčku, kvalitní spánek a zařazení přirozeného pohybu. Pokud se ani poté situace nezlepší, je namístě poradit se se sexuologem, jenž během první konzultace nabere podrobnou anamnézu a posoudí další kroky. Samotný rozhovor s lékařem bývá pro ženy často úlevný. Ujasní se příčiny problému a nastaví se další postup. Někdy postačí podpora přírodními látkami, jindy je vhodná psychoterapie či párová terapie.

TZ dle gynekologa a sexuologa MUDr. Pavla Turčana pracujícího ve společnosti Vegall Pharma.

www.lesensky.cz

 

 

Tweet