Medicína
Vertikální polohy žen při porodu
Porod je výjimečná událost, na kterou ženy vzpomínají celý život. Způsob, jakým probíhá, má vliv nejen na prožitek rodičky, ale i na zapojení partnera. „Vedení porodu s využitím jakékoli vertikální polohy pomáhá nastávajícím maminkám prožívat porod přirozeněji a s větším pocitem kontroly nad svým tělem. Umožňuje jim intuitivně reagovat na signály těla, měnit polohu podle potřeby a hledat úlevu od bolesti prostřednictvím pohybu,“ říká vedoucí porodní asistentka Porodnice Mělník.
V posledních desetiletích prošlo porodnictví velkými změnami a moderní porodnice dnes nabízejí ženám větší volnost i podporu. Přáním každé ženy je přirozený porod, který se rozběhne samovolně, v ideálním případě s nástupem kontrakcí nebo odtokem plodové vody.
Mnoho možností, které ženám zaručí aktivnější roli, poskytují vertikální polohy: ve stoje, v kleče, v podřepu či v sedě. Tyto pozice využívají přirozenou sílu gravitace, ulevují od bolesti, zlepšují efektivitu kontrakcí a ženám dávají pocit kontroly nad vlastním tělem.
První doba porodní začíná pravidelnými kontrakcemi, kdy se miminko posouvá porodní cestou. U prvorodiček může tato fáze trvat deset až dvanáct hodin, u žen, které již rodily, obvykle kolem šesti. Právě v tomto období je pro rodičku nejdůležitější psychická pohoda, možnost volného pohybu a svobodná volba polohy.
Ženy často intuitivně střídají různé pozice – postaví se, podřepnou, pokleknou, pohupují se v bocích či tančí. Každá z těchto poloh má svůj význam a poskytuje úlevu v určité fázi. Vertikální polohy usnadňují sestup hlavičky miminka, napomáhají její správné rotaci a zároveň ženám dodávají pocit, že mají porod ve svých rukou.
Proč je poloha důležitá:
*Gravitace a osa porodu: Svislá poloha napomáhá sestupu hlavičky do pánve a jejímu správnému naléhání.
*Pohyb pánve: Houpání, kroužení a střídání poloh podporuje optimální rotaci miminka.
*Komfort: Během sedu na gymnastickém míči ve sprše nebo sedu ve vaně dopřává ženám teplá voda pocit uvolnění a miminko se posouvá dál porodními cestami.
*Poloha vleže na boku pomáhá správnému dorotování (dotočení) hlavičky a žena odpočívá.
Výzkumy navíc ukazují, že využití vertikálních poloh u porodu může zkrátit první i druhou dobu porodní, snížit potřebu zásahů do porodu a přispět k lepšímu prožívání porodu ze strany rodící ženy.
V porodnici, která nabízí těhotným klidné a respektující prostředí, má žena dostatek prostoru i pomůcek pro hledání úlevových poloh. Neexistuje jedna univerzálně správná poloha. Ženy polohy během porodu přirozeně střídají. Podporují budoucí maminky, aby věřily samy sobě a poslouchaly své tělo. Každá žena je jiná – má jiný přístup, jiné obavy, sebevědomí i práh bolesti.
Typy vertikálních poloh:
*Stoj, chůze, tanec
*Sed
*Klek, poloha na čtyřech
*Dřep
*Vleže na boku
*Startovací poloha (při ní je jedna noha pokrčená a na druhé žena klečí. Hlavou může být přitom opřená o polštáře na porodním gauči nebo o gymnastický míč na žíněnce. Žena se během této polohy může pohupovat dopředu a dozadu. I tato poloha pomáhá uvolňování pánve a vstupu miminka do porodních cest.
Dle TZ
www.mediterra.cz
