První pomoc
První pomoc zachraňuje životy
Volnočasové aktivity, a především adrenalinové sporty s sebou nesou kromě zábavy, radosti a zlepšení psychické i fyzické kondice také zvýšené riziko úrazů. Vojenská zdravotní pojišťovna proto připomíná důležitost znalostí základů první pomoci i nutnost být připraven na různé situace.
První pomoc je definována jako soubor jednoduchých a účelných opatření, která při náhlém ohrožení nebo postižení zdraví či života cílevědomě a účelně omezují rozsah a důsledky ohrožení či postižení. Nejdůležitější pro poskytování první pomoci je rychlost, účelnost a rozhodnost. K obecným zásadám první pomoci potom patří především zajištění bezpečnosti vlastní osobě i postiženému, oznámení nehody na tísňové volání 155 nebo 112 a poskytnutí první pomoci.
V České republice neustále vzrůstá obliba cyklistiky, roste tedy i počet zranění cyklistů, mnoho z nich si však lze přivodit i při jakémkoliv jiném sportu. „Velice častým zraněním jsou kožní odřeniny a tržné nebo řezné rány. Zraněná místa je třeba dobře vyčistit, případně vytáhnout z rány cizí tělesa, například střepy. Zanedbání této procedury může znamenat zanícení tkáně a zbytečné komplikace. Při ošetření jakékoliv krvácející rány bychom měli použít gumové rukavice, v nouzi třeba igelitový sáček. Okolí poškozené kůže i ránu opláchněte proudem tekoucí čisté vody. Hlubší ránu vypláchněte peroxidem, případně ošetřete dezinfekčním přípravkem. Podle potřeby pak zakryjte náplastí nebo obvazem,“ doporučuje lékař a konzultant pojišťovny.
První pomoc může poskytnout každý, často právě zásah laika může rozhodnout o záchraně života ještě před příjezdem záchranářů. V praxi to znamená přivolání záchranné služby, kontrolu dýchání, zastavení krvácení nebo uložení do zotavovací (stabilizační) polohy. Navíc existují mobilní aplikace s návodem krok za krokem, například První pomoc – Český červený kříž. Obsahuje interaktivní návody, videa a offline přístup k informacím. Je zdarma a dostupná pro Android i iOS. Aplikace Záchranka umožňuje rychlé spojení s tísňovou linkou 155, automaticky odešle polohu a zdravotní informace záchranářům. Obsahuje i návod na první pomoc, lokátor nemocnic a varovná upozornění.
Vojenská zdravotní pojišťovna poskytuje v rámci Benefit klubu slevu na zážitkové kurzy první pomoci PrPom pro školy, firmy i jednotlivce, více na https://www.vozp.cz/benefit-klub/prpom.
Dle TZ
