Medicína

Odpovědí žen kolem čtyřicítky, co vědí o menopauze jsou : návaly, pocení, konec menstruace. Ale že existuje období, které tomu všemu předchází, ví jen málokterá. Česká značka zabývající se ženskou intimní péčí přichází s praktickým e-bookem „Hladce perimenopauzou“, který ženám pomůže se v tomto přechodovém období zorientovat. Průvodce vznikl ve spolupráci s odbornicemi na ženské zdraví a psychiku: gynekoložkou MUDr. Kristýnou Koutnou, psycholožkou Mgr. Klárou Trávníčkovou a sexuoložkou Mgr. Lucií Krejčovou, Ph.D., a je dostupný zdarma

Příručka byla vytvořena pro ženy, jejichž věk začíná trojkou nebo čtyřkou. Perimenopauza je období hormonálních výkyvů, které může trvat i několik let. Často se objevují nepravidelné cykly, podrážděnost, únava, ale i změny v sexuálním prožívání. Mnoho žen netuší, že to souvisí právě s perimenopauzou. Psycholožka připomíná, že perimenopauza může být i transformační zkušeností: „Když víme, co se s námi děje, můžeme si tím projít vědomě s větší lehkostí a sebejistotou.“

Ženy často nevědí, co přesně se s nimi v perimenopauze děje.  Je dobře ukázat, že je to přirozená fáze života, kterou lze prožít vědomě a s větším klidem.

E-book Hladce perimenopauzou přináší přehled příznaků perimenopauzy, praktické tipy, jak o sebe pečovat, ale také otevřená slova o sexualitě, vztazích a sebevědomí. Obsahuje také hravé komunikační karty pro partnerský dialog, pracovní listy pro lepší sebepoznání a doporučení produktů, které pomáhají pečovat o vaginální sliznici a zmírňovat příznaky spojené s hormonálními změnami.

Publikace navazuje na další osvětové aktivity této značky jako podcast #dolebezstarosti, publikaci Příběhy vagíny nebo e-book pro maminky a dcery o intimitě. E-book ke stažení zdarma na www.gynella.com/pruvodce-perimenopauza.
Dle TZ

www.peprconsulting.cz

Tweet