Výživa a strava dětí

Lékaři s obavami pozorují přibývající počty malých pacientů, kteří se zakulacují. Rodiče si totiž často nepřipouštějí možné zdravotní následky, které dětem hrozí. Přibývají počty případů, kdy se ještě před dovršením dospělosti musí začít léčit s vysokým krevním tlakem, cholesterolem nebo cukrovkou 2. typu. Trpí také klouby a držení těla. Podle odborníků mohou dětem pomoci například pobyty v léčebnách, kde se seznámí se základy životosprávy, ale i možnostmi zdravého pohybu. (Téma konference pediatrů Pohybem k životu, 11. dubna 2024 v Blansku.)

Nadváha a obezita se mezi dětmi v Česku vyskytuje dlouhodobě, podle expertů však problém výrazně „nabobtnal“ během covidové pandemie. „Z naší praxe nic nenasvědčuje tomu, že by se situace měla lepšit, spíše naopak. Dětí s obezitou neustále přibývá a my stále častěji bojujeme s tím, jak to vysvětlit jejich rodičům, kteří na ně mají největší vliv,“ říká organizátorka odborné konference v Blansku pediatrička a primářka Dětské léčebny Křetín, která se specializuje na léčbu obezity.

Nejčerstvější data představuje studie Sdružení praktických lékařů pro děti a dorost z roku 2021, podle které má problémy s váhou asi 26 % dětí, obézních je pak 16 %. Lékařům nezbývá než neustále varovat rodiče před možnými riziky, která jsou s obezitou spojená. Pokud má dítě ve 12 letech nadváhu 30 kilogramů, reálně se vystavuje riziku vysokého krevního tlaku, nezdravé hladiny cholesterolu nebo diabetu 2. typu. A bohužel není výjimkou, že už náctiletí na tyto choroby užívají léky. Při takové zátěži také trpí klouby a celkové držení těla, které se stále ještě vyvíjí.

Většina rodičů je však vůči těmto varováním hluchá, už proto, že mají často také problémy s váhou. A než by poslouchali výtky, raději změní lékaře. Při dvouleté frekvenci preventivních prohlídek se  tak často promešká doba, kdy lze nadváhu ještě poměrně snadno zvrátit. A u prohlídky kolem 15. roku pak dítě přijde v takovém stavu, že je kandidátem na bariatrickou operaci (tzv. „podvázání“ žaludku), protože rodina jednoduše není schopna zavést účinná režimová opatření.  

Příčinu nárůstu nadváhy a obezity u dětí je v nedostatku pohybu a vysoce energetické stravě. Příjem jednoduše převyšuje výdej. Dnes už prakticky vymizelo to, že by děti chodily ‚ven‘ a hýbaly se přirozeně. Všechno se děje ve sportovních klubech nebo kroužcích, které také nejsou všude a všem dostupné.

Jednou z možností může být ozdravný pobyt v léčebně. Malým klientům pomůže ve správném nastavení zdravějšího režimu. Dětem se ukáže, jak by se měly stravovat, tedy pravidelně a vícekrát denně, a také se jim představí základy zdravé výživy. Léčebna předvede i možnosti pohybu. Ukáže se nejen  monotónní cvičení a chození na procházky, ale možnost zpříjemnění pohybu například hledáním kešek nebo jízdou na koloběžce.

V léčebnách se také snaží používat moderní technologie v podobě aplikací, které monitorují pohyb a spálené kalorie. Děti motivují k hubnutí a pomáhají udržet nastavený režim. V léčebně se dětem obvykle podaří za 4 týdny zhubnout přibližně 5–7 kilogramů, ale především se metabolismus nastartuje a dítě může pokračovat v domácím prostředí. Klíčová je ovšem následná podpora rodičů a také spolupráce praktického lékaře, který sleduje změnu a pokrok. Proto také léčebna v návaznosti na pobyty poskytuje rodičům i dětem pravidelné konzultace, aby se na dobré cestě udrželi. Lékaři doporučují pobyty pravidelně opakovat.  Dle TZ

www.mavepr.cz

Tweet