Medicína
Afrodiziakum nebo bylina nesmrtelnosti?
Hormonální nerovnováha, častá únava, přechod, stres. Část faktorů, které mohou negativně ovlivňovat sexuální touhu žen i mužů. Nastálá situace často vede k nespokojenosti a napětí v partnerském životě. Moudrost předků hledala řešení v bylinkách. Tak byl nalezen „kořen života i „bylina nesmrtelnosti“.
Mezi čtyřicátým a padesátým rokem života dochází u žen i mužů k hormonálním změnám. U mužů pokles hladiny testosteronu, navíc se u mnohých objeví také problémy s erekcí. U žen v tomto období dochází k útlumu činnosti vaječníků, ke kolísání hormonů a poklesu libida, k diskomfortu i vlivem ztenčováním poševní sliznice nebo v důsledku vaginální suchosti. Stávající situace nabádá k řešení. Byliny a rostliny byly pomocníky našich předků od nepaměti. Do dnešních dob se dochovaly „zaručené“ recepty na přípravu odvarů, výluhů, koupelí, mastí a dalších přípravků, které pomohly od obtíží nejrůznějšího druhu. Pomáhat mohou i dnes.
Kotvičník, zelená či rostlinná viagra, je bylinka s dlouhou historií v oboru léčitelství. Již v historii byl považován za symbol plodnosti a ženské síly, byl proto například součástí svatebních rituálů. Jednoletá bylinka se žlutými kvítky právem patří mezi přírodní afrodiziaka. Obsahuje saponiny, flavonoidy, fytosteroly, aminokyseliny, glykosidy a další látky, které podporují hormonální rovnováhu, což zejména u žen napomáhá zlepšovat sexuální touhu. Podle bylinkářů rovněž podporuje tvorbu spermií a zrání vajíček. Užívat se může ve formě čaje, tablet nebo tinktury. Maximální dávka kotvičníku je 2000 mg denně.
Šalvěj si cenili předkové jako bylinu spasitelku. Označovali šalvěj za magickou bylinu nesmrtelnosti a považovali ji za významnou léčivku. Dokazuje to podle bylinkářky Marie Treben rčení, které vzniklo v období kolem roku 1300. „Proč by měl člověk zemřít, když mu na zahradě roste šalvěj?“ Jméno bylinky je odvozené od latinského salvare (spasit, zachránit). Tato poměrně nenápadná 30 až 70 centimetrů vysoká rostlinka obsahuje silice tvořené směsí kafru, thujonu, salviolu, dále třísloviny, rozmarýnovou kyselinu, a především estrogenní hormony, které stimulují hormonální rovnováhu a pomáhají tak zvyšovat sexuální touhu. Užívat se může ve formě čaje, tinktur nebo také koření. Rozdrcený list se může přidávat také do těsta či mastných masových pokrmů, stejně jako např. tymián.
Kozlík lékařský, také dřevenák, kocúrník, kočičí kořen či čertikus je bylina s droboučkými kvítky, kterou si mnoho lidí na první dobrou spojí s kvalitním spánkem a zklidněním. Málokdo však ví, že má řadu dalších pozitivních účinků. Jedním z nich je uvolňující vliv na hladké svalstvo, proto ho ocení ženy s bolestivou menstruací, nepříjemným premenstruačním syndromem či v menopauze. Obsahuje látky, které mohou pomoci vyrovnávat hormonální nerovnováhu a podporovat zdravé funkce reprodukčního systému. Může být užíván ve formě čaje, tinktur, bylinných kapek nebo tablet.
Muira Puama, jihoamerický strom známý také jako "amazonská viagra" či „dřevo potence“, pochází z oblasti deštných pralesů v Brazílii. Odpradávna místní domorodci rostlinu využívali pro její schopnost silně povzbudit sexuální apetit a stimulovat libido. Obsahuje alkaloidy, esenciální oleje, lupeol, rostlinné steroly a především muirapuamin, které podporují produkci hormonů a zvyšují cirkulaci krve. Pro přípravu si lze vyzkoušet nálev z kůry nebo přípravky ve formě kapslí.
Ashwagandha, klíčová bylinka ajurvédy, posilovač energie a libida (ašvaganda) známý také jako indický ženšen, je bylina s dlouhou historií v tradiční indické medicíně zvané ajurvéda. Obsahuje adaptogeny, které pomáhají udržovat hormonální rovnováhu a podporují imunitní systém, čímž zvyšují schopnost organismu odolávat stresu. Může mít příznivý vliv také na sexualitu. Užívá se jako horký nápoj z prášku ashwagandhy, případně kapsle s jejím obsahem. Doporučená denní dávka by neměla překročit 500 mg a měla by se užívat po jídle. Na lačno může způsobovat mírné zažívací potíže.
Mateří kašička, smetanově žlutý poklad, je nejcennějším včelím produktem. Jedná se o výměšek žláz mladých včel, který obsahuje tuky, bílkoviny, 8 různých druhů aminokyselin, komplex vitaminů A, B, C, D, E a mnoho dalších zdraví prospěšných látek. Díky tomu pozitivně ovlivňuje celkovou vitalitu, příznivě působí na psychiku, zmírňuje vrásky, zlepšuje spánek, ale také pomáhá povzbudit sexuální touhu. „Preparáty s obsahem mateří kašičky se dnes úspěšně používají pro zmírnění potíží v klimakteriu. Typicky se jedná o návaly horka, pocení, bolestí hlavy, suchost sliznic nebo psychické potíže,“ říká MUDr. Pavel Turčan, sexuolog a gynekolog. Spolu s produkty obsahujícími fytoestrogeny (estrogeny rostlinného původu), představují skvělou alternativu hormonální substituce pro ženy, které ji brát nemohou nebo nechtějí. Nejsnazší je užívat dostupné preparáty, které jsou ideálně kombinované a doplní potřebnou denní dávku.
Ženšen je symbol vitality a sexuální síly. Bylina, která se tradičně používá pro posílení imunitního systému a zvýšení fyzické a sexuální energie. Někdy se také nazývá kořenem života. Podobně, jako bylina ashwagandha, obsahuje adaptogeny, které podporují celkovou vitalitu, odolnost proti stresu a mohou pomoci pro zlepšení libida. Mezi různými druhy ženšenu si lze vybrat (čínský, sibiřský, americký, indický,korejský). V Číně se přidává do polévek nebo konzumuje se jako čaj či roztok, užívá se rovněž ve formě kapek nebo kapslí. Je však dobré poradit se s odborníkem, ženšen může totiž interagovat s některými typy léků a vyvolávat nežádoucí účinky. Mezi rizikové medikamenty patří heparin, warfarin, aspirin, inzulín a imunosupresiva. Také není vhodné užívat ho s látkami obsahujícími kofein.
Gynekolog a sexuolog MUDr. Pavel Turčan vystudoval obor všeobecné lékařství na lékařské fakultě Univerzity Karlovy Hradec Králové. Po studiu složil atestaci v oboru gynekologie a porodnictví prvního i druhého stupně a následně rovněž v oboru sexuologie. Dnes je zároveň členem mnoha odborných organizací, například Sexuologické společnosti, České společnosti pro menopauzu a andropauzu, České gynekologické a porodnické společnosti či Mezinárodní společnosti pro sexuální medicínu. Působí mimo jiné také na pozici odborného ženského lékaře a sexuologa v poradně společnosti Vegall Pharm, výrobce doplňků stravy.
Dle TZ
www.lesensky.cz
