Poradna - strava

Lékař mi doporučil užívat multivitamínové tablety na podporu imunity. Čím se mám řídit při jejich výběru? Můžete mi prosím případně nějaký multivitamínový přípravek doporučit?

_______________________________________________________

Pro pokrytí potřeby nejdůležitějších vitamínů stačí (cenově dostupný) přípravek Spofavit (vyrábí firma Léčiva, ČR). Obsahuje vitamín C, PP, E, A, B1, B2, B6, D3, panthotenan vápenatý. V doporučené dávce 2 dražé denně by měl postačit k doplnění hladin, potřebných k zajištění metabolických procesů organismu.

Lékař může podle potřeby doporučit případně zvýšení dávky (na přechodnou dobu, dlouhodobé zvýšení vzhledem k možnosti předávkování není vhodné). Některé zahraniční multivitamínové preparáty obsahují kromě vitamínu i některé minerály.

O potřebě doplňování konkrétních minerálů je vhodné se poradit s lékařem (existují i přípravky, obsahující samotné minerály, takže je možná kombinace s vitamínovými preparáty).

Tweet