Problémy s hazardem

Patologičtí hráči jsou často samotáři, někdy ale hrají, když je někdo ke hře nebo pití svede. Následující způsoby odmítání se hodí nejen hráčům. Dají se použít i u odmítání alkoholu, cigaret a drog. Dovednosti odmítat použijete i tehdy, když na vás někdo vznáší nepřiměřené požadavky, nebo kdyby vás chtěl dostat do nějakého maléru.

1. Rozpoznání rizikových situací (např. návštěva restaurace, kde jsou automaty).

2. Vyhnutí se rizikové situaci, kde by mohli člověka k hazardní hře vybízet (restauracím, hernám, sázkovým kancelářím, určitým lidem).

Rychlá odmítnutí jsou velmi vhodná u lidí, z nichž pro nás nic dobrého nekouká.

3. Nevidím, neslyším. Nabídku ignorujte, dívejte se jinam, jděte pryč.

4. Odmítnutím gestem (zavrtění hlavy, odmítavý pohyb rukou ap.).

5. Jasné, jednoznačné a rozhodné ne. Nic nevysvětlujeme, rychle odcházíme.

Zdvořilá odmítnutí. Rezervujeme je lidem, na nichž nám záleží a s nimiž chceme dobře vycházet.

6. Odmítnutí s vysvětlením. Používáme ho tam, kde chceme nabízejícímu dát najevo, že odmítáme hru, ne jeho. Příklad: “Do hospody nepůjdu, nechal bych tam v automatech peníze, a to si nemůžu dovolit.” Jiný příklad: “Promiň, spěchám.”

7. Odmítnutí s nabídnutím lepší možnosti. Příklad: “Karty už nehraju a do hospody nechodím, ale mohli bychom vyrazit někdy na houby, co ty na to?”

8. Odmítnutí s převedením řeči jinam. Krátce odmítneme a začneme se bavit o něčem, co by mohlo druhého zajímat.

9. Odmítnutí s odložením. Používá se, ale není nejvhodnější. Lidé říkávají “někdy jindy” jako zdvořilé “ne”.

Asertivní (důrazné) způsoby odmítnutí.

9. Porouchaná gramofonová deska znamená dokola opakovat jednu odmítací větu např. “Nechci!... Nechci!... Nechci!...”

10. Odmítnutí protiútokem. Namísto omlouvání se, řekneme, co se nám na chování druhého nelíbí. “Nelíbí se mi, že mě nenecháš na pokoji.”

Královské způsoby odmítnutí jsou zvláště cenné a důležité.

12. Odmítnutí jednou provždy. Použijeme u lidí, se kterými se často stýkáme. Když odmítneme jednou provždy, většina z nich nás pak nechá trvale na pokoji. Příklad:

“Vedle v ulici mají nové automaty, nezajdem tam?”
“Ne, s tímhle už jsem natrvalo skončil.”

13. Odmítnutí jako pomoc. Tím, že odmítáme pomáháte sobě a zároveň druhému. Příklad: “Do hospody nejdu, a tobě radím, abys tam taky nechodil. Hlavně už nehraj ty automaty, jestli nechceš být pořád bez koruny.”