Dlouhověkost
- nejnovější
- novější
- Stránka 1 z 2
- starší
- nejstarší
Průzkumy ukazují, že ještě před sto lety byla v Česku střední délka života přibližně o 30 let nižší než dnes. Dle předběžných údajů ČSÚ tak v roce 2023 dosahovala u mužů 77 let, u žen pak 83. Data však říkají i to, že tři čtvrtiny lidí starších 65 let trpí dlouhodobými nemocemi i různě závažnými zdravotními problémy. Otázka tedy zní – jak se dožívat vysokého věku ve zdraví a kondici? Odpověď je v podstatě snadná – pěstovat zdravé vztahy, dostatečně spát, hýbat se, a především neházet vinu jen na genetiku. Právě ta totiž k dlouhověkosti dle řady výzkumů přispívá méně, než si myslíme.
Ke změnám ve stáří dochází zevně i uvnitř organismu. Starší lidé mají v těle méně bílých krvinek a jejich reakce na bakterie i viry v organismu se zpomalují. Zároveň klesá množství protilátek a zhoršuje se obranyschopnost. Starší lidé by proto měli věnovat zvýšenou pozornost posilování své imunity, a to hlavně pohybem na čerstvém vzduchu i pestrým jídelníčkem.
Sportovní aktivita má výrazný pozitivní vliv na lidské zdraví a zpomaluje biologické procesy stárnutí. Seriózní pokusy o zmapování efektu konkrétního sportu, který je prováděn pravidelně ve volném čase, na zdraví a prodloužení života, jsou zatím vzácné. Nové poznatky naznačují, že nikoli intenzita či doba cvičení, ale i další faktory včetně sociálních interakcí, mají vliv na zdravotní přínos a délku aktivního života.
Seniorská organizace Život 90 ve spolupráci s projektem Nejsem na odpis pořádá přednášku o důležitosti pohybu a výživě v každém věku.Přednáška se bude konat v pondělí 7. listopadu 2016 od 16 hodin v sále Dřevák v pražském seniorském centru Život 90 v ulici Karolíny Světlé 18.
Stárnutí populace nemusí znamenat pro zdravotní pojišťovny jen hrozbu rostoucích nákladů. Z dat, která shromáždila a aktuálně vyhodnotila VZP překvapivě vyplývá, že klienti nad 100 let věku jsou z hlediska nákladů na zdravotní péči výrazně levnější, než například sedmdesátníci či osmdesátníci. Klientů ve věku 100+ má VZP celkem 618 a průměrné náklady na jednoho činí 37 383 korun. Pro srovnání: u skupiny klientů o dvacet let mladších jde v průměru o více než 51 tisíc korun.
- nejnovější
- novější
- Stránka 1 z 2
- starší
- nejstarší