Doporučený pohyb pro děti

Doktorka Joanna Inchley se svými kolegy z edinburghské univerzity zjistila, že školáci, kteří chodí do školy pěšky, jsou v porovnání se spolužáky jezdícími do školy autem, autobusem či vlakem i po zbytek dne fyzicky aktivnější. Výsledky studie vědci uveřejnili v srpnovém čísle časopisu British Medical Journal.

Proč se tomu tak děje, není zatím zcela jasné, ale vědci se domnívají, že ranní chůze stimuluje sociální interakce.

Do studie byli zahrnuti 131-14letí teenageři ze čtyř škol poblíž Edinburghu. Adolescenti dostali přístroj, který snímal jejich čas a vzdálenost, po kterou byli ve vzpřímené poloze. Tento přístroj adolescenti nosili celý den kromě koupání a plavání.

Výsledky sledování ukázaly, že adolescenti, kteří chodili do školy pěšky, vyvíjeli ve zbytku dne více fyzické aktivity v porovnání se svými kolegy, kteří jezdili do školy dopravními prostředky. Této aktivity provozovali o 25 % více za celý všední den, o 8,9 % během vyučování, o 4,2 % během ranní přestávky, o 18,4 % během polední přestávky a o 17 % více po školním vyučování.

Podobné výsledky byly pozorovány i u 10letých žáků.

BMJ

Tweet