Kožní nemoci

Pleti většinou chceme dopřát jen to nejlepší, proto se častokrát pouštíme do experimentů, které jsme zahlédli u někoho jiného, nebo si je sami vymysleli. Ne vždy je však tento přístup pro pokožku prospěšný! Péče o pleť je komplexní oblast, kde i malá chyba může způsobit dlouhodobý problém – od zarudnutí a podráždění až po narušení kožní bariéry. Pokud se však člověk zaměří na základní principy a bude se řídit podle potřeb své pleti, určitě se dostaví žádoucí výsledky.

Oblast skin care se neustále vyvíjí, proto trendy, které ještě před několika málo lety ovlivňovaly kosmetický svět, dnes už neplatí. Aplikací několika krémů, pečujících sér, čistících gelů a peelingů nejenže člověk v koupelně tráví zbytečně moc času, zároveň přitom zatěžuje pleť natolik, že může dojít k jejímu podráždění, narušení přirozené kožní bariéry a paradoxně i ke zhoršení stavu pokožky. Výroba vlastních masek a domácí kosmetiky se ukázala být spíše problematická – především použitím ingrediencí. Mnohé recepty totiž jako hlavní složku obsahovaly například citron, jedlou sodu nebo dokonce zubní pastu určenou k potlačení akné.

Dnes už se rovněž nedoporučuje odličování pomocí čistého kokosového oleje. Ačkoliv se na první pohled může zdát, že jde o praktické řešení (očištění od denního make-upu a pokožku organicky hydratovat), opak je pravdou. Hlavní nevýhodou kokosového oleje je, že ucpává póry a brání pokožce přirozeně dýchat, což především u mastné a smíšené pleti může být příčinou tvorby nebo dokonce zhoršení akné. V dnešní době jsou tyto trendy mnoha odborníky vyvráceny. Péče o pleť vyžaduje určité znalosti a porozumění.

Existuje řada aspektů, které ovlivňují i výběr kosmetiky.  Bývají to poutavé reklamy, doporučení okolí apod.  Často se volí produkty, které konkrétnímu typu pleti vůbec nevyhovují. Jde například o retinoidy ve vyšších koncentracích, ovocné kyseliny nebo alkoholové tonery, které v případě neopatrného používání způsobují podráždění, někdy i poškození pleti. Kosmetika by měla odpovídala aktuálním potřebám pleti a zbytečně nezatěžovat její kožní bariéru.

Mnoho lidí zcela zapomíná nebo dokonce neví, že pokožka v průběhu času prochází přirozenými změnami, které výrazně ovlivňují její potřeby. Dlouhodobé používání stejné péče bez ohledu na aktuální stav pleti a věk, může vést ke zpomalení regeneračních mechanismů, a naopak ke zvýraznění projevů stárnutí. Zejména lidé po třicítce by proto měli zohlednit změny v kožní struktuře a použít cílenou kosmetiku, která přirozeně podporuje regenerační procesy a napomáhá udržet zdravý a mladistvý vzhled pokožky.

Klíčové je rovněž správné pořadí jednotlivých produktů, které však pro mnohé stále bývá velmi matoucí. Prvním krokem zůstává čištění pleti. Dle dermatoložky v případě večerní rutiny je vždy nutno zbavit pleť make-upu a nečistot, které se na ní během dne usadily. Nejlepší je důkladné čištění micelární vodou nebo pleťovým mlékem. Následuje sérum dle potřeby pleti a vhodný hydratační krém zajišťující dostatečnou hydrataci, zklidnění a regeneraci. Další kroky, jako jsou exfoliační produkty, vyživující masky či pleťové mlhy, by měly představovat jen občasné zpestření, které si člověk čas od času dopřeje, nikoliv základ denní a večerní rutiny.

Dlouhodobé používání nevhodných produktů může způsobit mnoho nepříjemných problémů. Mezi relativně běžné příznaky způsobené agresivními aktivními složkami s exfoliací pokožky či přílišným čištěním patří například zarudnutí pokožky, její podráždění, zvýšená citlivost, vysušení, ale i zvýšená produkce mazu, černé tečky nebo ucpané póry.  Projevy mohou vyústit v další závažnější následky. Nedostatečná hydratace a pravidelné používání silných účinných látek (kyseliny a retinoidy), mohou narušit kožní bariéru, která se stává oslabenou a náchylnou vůči negativním vlivům vnějšího prostředí.

Velký vliv má také životní styl. Klíčový je kvalitní spánek trvající minimálně 7 hodin, dostatečný pitný režim v podobě čisté vody, a především pestrá a vyvážená strava bohatá na vitamíny C, E, A a B, minerály, jako jsou selen a zinek, a zdravé tuky v podobě omega-3 mastných kyselin.

 Dle TZ

www.media-list.cz

 

Tweet