Výživa

Kategorie: Jakou stravu zvolit 
07.září 2005
Vláknina a celozrné pečivo v potravě zpomalují progresi aterosklerózy
Finští vědci z Tufts University v Bostonu pod vedením doktorky Alice H. Lichtenstein zjistili, že vysoký příjem vlákniny a celozrnných potravin může zpomalit rozvoj aterosklerózy v koronárních cévách. Výsledky studie vědci uveřejnili v červencovém čísle časopisu American Heart Journal.
Kategorie: Vitamíny 
27.červen 2005
Vitaminy u novorozenců a kojenců
Novorozenecké období je obdobím od narození do 28. dne života. Poté následuje období kojenecké, které trvá do konce prvního roku života. Vzhledem k tomu, že v této fázi života dochází k intenzivnímu růstu a vývoji malého jedince, je tato doba velmi citlivá na správnou výživu.
Kategorie: Diety 
22.červen 2005
Dieta po operaci
Správná výživa nemocných po operaci je důležitou součástí léčby.
Kategorie: Jakou stravu zvolit 
29.březen 2005
Jarní únava
Únavu většina lidí velice dobře zná. Nastupuje často po prodělané nemoci, po vyčerpávajícím fyzickém , ale i psychickém vypětí nebo při dlouhodobém stresu. Každý se s únavou potýká v nějaké formě během celého roku. Nejvíce však na jaře, po zimních dnech a po obdobích častých respiračních onemocnění.
Kategorie: Vitamíny 
25.březen 2005
Vitamin C (2. díl)
Co se stane při nedostatku vitaminu C? Jak již bylo popsáno v prvním díle tohoto seriálu, vitamin C má v lidském organismu celou řadu nezastupitelných funkcí. Proto se nelze divit, že při jeho nedostatku dochází k mnoha nebezpečným příznakům.
Kategorie: Vitamíny 
24.březen 2005
Vitamin C (1. díl)
Vitamin C (kyselina askorbová) je ve vodě rozpustný. Na rozdíl od zvířat si tento vitamin neumíme sami vyrobit. Vzhledem k tomu, že se vitamin C vylučuje močí, nevzniká při předávkování obvykle otrava.
Kategorie: Výživa 
10.březen 2005
Rozhodneme-li se hubnout, spěchejme pomalu
I když většina žen už snad ví, že zhubnout znamená odbourat nadbytečné tukové zásoby, stále přetrvávají velmi nereálné představy o možné, či dokonce potřebné rychlosti shazování kil navíc. Tato nerozumná očekávání a iluze jsou vyvolávána a utužována často zavádějící a neseriózní reklamou v časopisech a televizi, propůjčují se k ní občas i jinak seriózní známé osobnosti.
Kategorie: Dnešní strava 
04.listopad 2003
Ovesné vločky
Žaludek ocení, že může konečně zpracovávat něco zdravého, tělu prospěšného, lehce stravitelného a přitom chutného. Tak mu udělejte radost!
Kategorie: Dnešní strava 
15.červenec 2003
Vybrali jste si olivový olej?
Ti, kdo se chtějí stravovat zdravě, používají olivový olej. V čem to je, že olivový olej patří k nejdéle používaným rostlinným olejům v dějinách?
Kategorie: Dnešní strava 
19.červen 2003
Žijme zdravě s brokolicí
Většina z nás ji někdy ochutnala, ale už méně lidí ví, kolik cenných látek pro naše zdraví v sobě brokolice obsahuje.