Hubnutí - obezita

Tým lékařů Fakultní nemocnice v Motole a nejmodernější technologie se spojují, aby nabídly pacientům účinnou cestu k léčbě obezity i jejích přidružených onemocnění. Díky pokročilým metodám bariatricko-metabolické chirurgie se pacientům otevírá možnost trvalého hubnutí i výrazného zlepšení jejich celkového zdravotního stavu.

S obezitou se podle statistických údajů potýká skoro 28 % Čechů. Mezi dospělými má zhruba každý čtvrtý Čech BMI (body mass index) vyšší než 30 a spadá tedy do kategorie obézních. Jedná se přitom už o nemoc, a tento stav je potřeba řešit s lékařem.

Food příspěvky vládnou sociálním sítím. Dle nedávného průzkumu lidé sledují v průměru 10 food profilů a tři čtvrtiny dostávají okamžitou chuť na jídlo, které na sítích uvidí. Trendy v jídle na sociálních platformách silně rezonují – a 77 % lidí přiznává FOODMO, tedy strach, že tyto žhavé food novinky promeškají. Odborníci ale varují před slepým následováním trendů v jídlech a nebezpečnými doporučeními.

Srdeční choroby, cukrovka, nebo obezita jsou závažné civilizační choroby, kterým naše společnost dlouhodobě čelí. Evropský projekt CoDiet podpořený z prestižního programu Horizon Europe vyzkouší nový přístup k jejich prevenci. Odborníci z 10 zemí včetně výzkumníků z Centra umělé inteligence na FEL ČVUT využijí inovativní nástroje k monitorování a vyhodnocení stravovacích návyků pacientů s cílem lépe pochopit vztah mezi jídlem a nemocemi. Výstupem projektu bude systém na bázi umělé inteligence, který lidem nabídne účinný nutriční plán na míru. Čeští vědci přispějí k tomuto personalizovanému výživovému poradenství vývojem optimalizačních algoritmů. 

Na tom, že konzumace živočišných produktů nepatří mezi nejudržitelnější způsoby stravování, se odborníci shodli už před lety. Z hlediska nutričních hodnot, ale i souvisejících emisí CO_? však na tom běžný, všežravý, způsob stravování není nejhůře. Dle nedávné studie planetu nejvíce zatěžují populární keto dieta a paleo stravování, které navíc propadly i z hlediska kvality výživy.

Bílkoviny jsou základním stavebním kamenem našeho těla. Najdeme je ve všech tkáních, jsou důležité pro stavbu svalů, kostí, pokožky, pro funkci imunitního systému, také pro tvorbu enzymů a hormonů. Jedná se o základní makroživinu, která je nezbytná, aby tělo správně fungovalo. Proto je nutné v potravě přijímat bílkoviny pravidelně, a to i při hubnutí. Pokud jich nebude dostatečné množství, může dojít k odbourávání svaloviny.

Každý, kdo někdy začínal s redukcí hmotnosti, si nejdříve musel stanovit strategii, jak na to. Je to jeden ze základních a zároveň také nejtěžších kroků na cestě ke štíhlejší linii. Různé názory a přístupy k hubnutí přitom existují nejen mezi laiky, ale také mezi odborníky. „Všichni se patrně shodnou jen na tom, že je třeba dosáhnout energetického deficitu – jinak totiž tělo do vlastních zásob nesáhne. Otázkou ale zůstává, jak velký tento deficit může být,“ vysvětluje výživový poradce.

Jakmile hodiny odbijí silvestrovskou půlnoc, nastává pro mnohé čas pro novoroční předsevzetí. Ať už shazovat nějaké to kilo navíc z vánočního hodování, tvarovat postavu do vysněných křivek nebo jíst zdravěji a vyváženěji. Následují rady, jak v plánech nepolevit a dotáhnout je do zdárného cíle!

Těhotné ženy, které jsou zároveň obézní, mají až o třetinu vyšší riziko, že nedonosí dítě. Potvrzují to nejnovější výsledky španělské studie: Ženská obezita zvyšuje riziko potratu geneticky zdravého embrya. Vysoká tělesná hmotnost mužů i žen také často brání už samotnému početí. V tuzemsku se s obezitou podle Českého statistického úřadu potýká každý pátý občan. Specialisté očekávají, že lidí s nadváhou vlivem zhoršující se ekonomické situace, bude nadále přibývat.

Přibližně polovina dospělých v ČR má vyšší než normální hmotnost, navíc počet osob s nadváhou a obezitou vykazuje rostoucí tendence. Choroby spojené s neadekvátní hmotností jsou druhou nejčastější příčinou úmrtí v ČR. Jedná se o choroby kardiovaskulární, metabolické (cukrovka 2. typu) i choroby pohybového aparátu. Procento lidí s vyšší hmotností roste také celosvětově, a to ve všech věkových kategoriích. Ve dnech 3. – 4. 11. 2022 proběhla v Olomouci Celostátní konference obezitologie a bariatrie 2022, která se zabývala řešením i alternativními postupy.