Hubnutí - obezita
Program VZP - společně s učiteli proti dětské obezitě
Podle
nejnovějších studií VZP má v České republice problém s nadbytečnými kilogramy 20
– 30 % dětí. Je také dokázáno, že u dětí trpících nadváhou a obezitou se častěji
objevují potíže s váhou v dospělém věku. Tento negativní trend se VZP snaží v
rámci kroužků zvrátit a ukázat dětem, že je možné žít lépe a zdravěji. V
rámci kroužků, které jsou součástí preventivního projektu Žij zdravě, se děti
pomocí edukačních her a pomůcek učí sestavovat vyvážený jídelníček a rozeznávat
potraviny dle jejich energetické hodnoty. Dozvídají se také, jak často by měly
jíst a doplňovat tekutiny.
Děti
nejsou stále dostatečně informovány.Často ani nepoznají, jestli jsou potraviny
příliš tučné nebo sladké. Aby nezůstalo jen u teorie, je součástí kroužků také
příprava jednoduchých a zdravých pokrmů, které si mohou děti vyzkoušet i
doma.
Pohyb a
cvičení místo sezení u počítače. Tak se dá stručně popsat druhý typ aktivit,
které při tomto programu rovněž
probíhají. Nedostatek pohybu škodí vyvíjejícímu se organismu a zároveň
negativně ovlivňuje přístup dětí k pohybu a sportu v dospělosti. Proto se
děti v rekondičních kroužcích učí protahovat např. s využitím židle, lavice
nebo i PET lahve. Seznamují se rovněž s nordic walkingem, cvičením Pěti
Tibeťanů i používáním krokoměrů.
Pohyb a
zdravá strava jsou předpokladem zdravého vývoje dětí a prevence nadváhy
a obezity v dospělosti. Kroužky zdravého životního stylu se tak stávají
dalším nástrojem Všeobecné zdravotní pojišťovny ČR v boji proti těmto
nebezpečným nešvarům dnešní doby, které jsou spojeny se závažnými zdravotními
obtížemi (nejen) v dospělosti.
