Poruchy srdečního rytmu

Srdeční selhání (6. díl)


Kategorie: Poruchy srdečního rytmu 
26.leden 2005
Jak zlepšíte kvalitu svého života?

1. Jezte zdravou stravu

Omezte příjem soli na méně než 2000 miligramů (2 gramy) za den. Jezte potravu s dostatkem vlákniny a draslíku. Omezte jídlo tučné a příliš sladké. Snižte denní příjem kalorií.


2. Pravidelně cvičte

Každodenní cvičební program sestavený vaším lékařem vám pomůže zmírnit  příznaky a vy se budete cítit lépe. Nesmíte to však přehánět a najděte si i čas na odpočinek.


3.
Snažte se vyhnout respiračním infekcím.
Informujte se o možnosti očkování proti pneumokoku a chřipce.


4.
Podle rad lékaře užívejte pravidelně předepsané léky.
Bez porady s lékařem žádný lék nevysazujte.


5.
Vaše nemoc je zátěží pro celou vaši rodinu.
Proto nebojte se kontaktovat psychologa, bude-li to potřeba.

Budete-li dodržovat všechna doporučení, neměla by vás tato nemoc omezit v oblíbených aktivitách (pokud se ovšem nejedná o kouření či alkohol).

Autor: MUDr. Sylva Šebková