Poruchy srdečního rytmu

Jak lze omezit zhoršování srdečního selhání?

1. Hlídejte si svůj krevní tlak

U srdečního selhání způsobuje uvolnění hormonů konstrikci krevních cév. Srdce musí pracovat proti odporu těchto zúžených cév. Proto je nutné snižovat krevní tlak do té míry, jak jen je to možné.

 

2. Hlídejte si své příznaky srdečního selhání.

Zhoršení můžete poznat například přibýváním na tělesné váze. Proto je vhodné pravidelně se vážit.

 

3. Pravidelně navštěvujte svého lékaře

Váš lékař nejen zhodnotí případnou přítomnost příznaků svědčících o zhoršování Vašeho stavu, ale i léky vámi užívané. Nebojte se jej zeptat na vše, co vás trápí.

 

4. Přestaňte kouřit.

5. Kontrolujte svou hladinu cholesterolu, svou cukrovku.

6. Pravidelně cvičte.

7. Nepijte alkohol.

Tweet